一边焦虑一边懒散，这“病”有解吗？

生活中，有的人遇到压力就容易出现焦虑情绪，无法马上行动起来去解决问题。你有这样的情况吗？一项对2004名受访者进行的调查显示，88.7%的受访者有过只顾着焦虑却迟迟行动不起来的情况，其中33.1%的受访者经常这样。54.3%的受访者认为应该戒掉“拖延症”，提高效率。有时间焦虑、没时间行动，只知道焦虑、不愿意行动，甚至于一边焦虑、一边懒散，的确是一些年轻人存在的“毛病”。他们之所以焦虑，一个原因是，想得太多了，或者说思考得太多了。比如一位20岁出头的女大学生说：“有时我对朋友说了一句话，事后总觉得别人误会了自己的意思，甚至会因此失眠。后来一问，对方根本不在意，是我自己和自己过不去。这都是非常小的事，但对我的影响是非常 ………………………………