每天喝一碗，补水比敷100张面膜都好！

入冬之后，空气中水分减少，皮肤超容易起皮过敏、泛红、脱皮、长痘。就算喝了很多水，还是口干舌燥，咽喉发痒，咳嗽不止。这是身体缺水的表现！同事饭饭分享了一个秋冬护肤＋滋补秘方㊙️——炖银耳羹，润燥止咳，暖胃养生，让咽喉和身体暖暖润润的！ 张红安《本草诗解药注》说：白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕窝所不及。翻译成白话就是：人参、鹿茸、燕窝远不如银耳滋阴润肺！ 然而，目前市面上，我们很容易买到的几十块钱一袋的大棚种植的人工银耳。这种银耳不是天然的生长在树上的，而是种在棉籽壳、木屑、麦麸等这些填充物的塑料袋或者瓶子里的，一般40多天就可以成熟收割。这种人工 ………………………………