打听完薇娅的作息表，我总结出最适合普通人的时间管理法

抖音官方给了我一个年终总结，你们知道2020年，我连续直播了多长时间吗？兢兢业业，总共带货直播931个小时18分钟，不敢想象自己已经坚持了这么长的时间。 我7月份开始在直播间讲书，算下来，每天开播时间5个小时多。意味着我每天直播的时间比薇娅李佳琦还要长，行业内卷已经如此严重。 记得刚开始的时候，大家都很淡定，每天直播2个小时，在各大排位赛的催促之下，变成4个小时甚至10个小时，4号是我们的宠粉节，分享了更多好物，当天我连续直播了15个小时。 这样下去，身体肯定受不了。 作为一个沉迷于时间管理的人，冲刺了一阵之后，我们开始趁着春节期进入调整。我想着，一定要把时间管理到最精确，然后去打长期战。 同行的作息表 准确地说，时 ………………………………