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日本440年熟睡秘香,喷一下,助你舒适入眠

日本通  · 公众号  · 日本  · 2024-05-19 10:00
以下内容为推广自从脱离被父母催睡觉的年纪,没花几年,我们从10点睡觉有点晚,到觉得12点是一个分界线,再到12点只是熬夜的开端。每个人都逐渐形成了自己微妙的平衡,危险且迷人,困顿且精神。但是,突然有一天,熬着熬着就发现想睡也睡不着,名为“失眠”的烦恼找上了门,只能睁着眼到天亮。由于忙碌而紧张的现代办公模式、各行各业的压力和焦虑,“失眠”已然成为现代社会常态。越是睡不着,越是紧张;越紧张越是睡不着。暗黄、松弛、法令纹一步一步爬上脸…尽管用了很贵的面霜眼霜,但依旧拯救不了失眠带来的后遗症。再多的燕窝阿胶补得了气血,但总是抹不去脸上的疲倦感。而且肌肤衰老只是小事,白天上班没有精神,到晚上又翻来覆去睡不着,由此形成恶性循环…更糟糕的是,长期睡眠不足还会加大患心脑血管疾病、抑 ………………………………

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