从关系的视角看抑郁：不一样的问题和答案

最近，抑郁症越来越频繁地出现在我们的视野中。每有一个明星自杀，就会引发大家对抑郁症的讨论。据世界卫生组织估计，目前全世界有3亿人受到抑郁症困扰，中国就有5500万。根据丁香医生发布的《2020年国民健康洞察报告》，有 84.77% 的被访认为自己可能患有各种心理问题，其中抑郁症排在了第一位。当然，这个数据反映的并非真实的大众心理健康状况，而是大家对心理疾病的看法。从某种意义上，也说明了以抑郁症为代表的心理问题已经被大众所熟知。 可是，究竟该怎么看待抑郁症呢？抑郁症是一种非常复杂的心理现象，它关系到大脑结构、神经递质、认知方式、情感状态、人际关系和现实的社会压力等等方面，任何一种看法，都只能抓住抑郁症的某一面。 在这篇文章里，我想从关系的视角，来回答抑郁症是什么，以及我们该如何应对。一 ………………………………