增加坚持成功的概率

婷婷gina · 简书 · · 2019-07-11 16:01

今天阅读的是《精力管理手册》，作者：张萌，第六章：反复铭刻术：自我修炼的秘籍-增加坚持成功概率

个人精力提升，才可以增加坚持成功的概率。

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关于制定精力管理计划，可以从以下四步来进行：

1、思考。
思考自己遇到的表现障碍是什么，为什么要改变？面对不足和困难，选择抱怨还是行动？如果此刻已经找到问题，接下来就要分析动机，弄清楚自己为什么要改变，明确自己期望达到什么效果。

2、制定计划。
当你完成了以上的思考，就要开始制定精力管理计划，你要制定一套从全年到每日的计划要点。

3、记录进展。
这时候你可以借助一些管理工具帮你完成:效率手册和总结笔记。效率手册制定计划，通过总结笔记完成自查。

4、对失败进行分析。
从失败中总结经验，进行分析，纳入自我提升系统中。

以上几步，可以很好地帮助你增加做每件事情成功的概率，助力你的人生。

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