每天手机使用时长超过9小时？不只影响视力，还会变笨

对手机的依赖可能会影响大脑的认知能力，导致焦虑抑郁情绪，对健康产生负面影响。前段时间，综艺节目《请吃饭的姐姐》里，主持人查看了嘉宾们在过去一周内每天的手机使用时间，陈法蓉以9小时25分钟的时长领先，被姐姐们惊呼“很夸张”。蔡少芬每天的手机使用时间最少，5小时29分，她说自己跟孩子在一起的时候尽量不看手机。节目之后，“你的手机焦虑症到了第几级”也一度成为热搜话题。现在手机仿佛成了生活中最重要的工具，早上睁开眼第一件事就是拿手机，晚上睡觉前迟迟不愿放下也是手机。短视频太有趣，刷了10分钟又10分钟，根本停不下来。一天要打开50次朋友圈，哪怕是几年都没见一面的朋友，也不想错过他发的任何一条更新。调闹钟看直播带货 ………………………………