不抱怨第11天小步子原理

2020年剩下14天，你年初的一些些小目标都实现了吗？

小步子原理说的就是对于一个宏大的目标，先不必仔细考虑完成步骤，而是勇敢的迈出小小的一步，获得一个小小的成功，再通过不断获得小的成功来克服畏难情绪，最终完成目标。因此，它的重点不是直指结果，而是此时此刻的行动。

怎么用小步子原理，需要三步：

第一步，奇迹提问，简单说就是百日做梦，想象一下目标完成后可以享受到的一切。

第二步，小步子拆分，想象目标的成果，达成这样的成果要做些什么事，一步一步走向目标。

第三步，庆功会，每完成一个小步子，大声对自己说“你真厉害，你做到了”。

人性本性趋利避害，小步子原理本质就是“改变我们能改变的，接受我们不能改变的”。