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它比鸡汤鲜10倍还更营养!只要一点点,就好吃到哭

年糕妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2020-03-22 08:55
相信很多妈妈都爱喝鸡汤吧,趁热干一碗,太!鲜!美!虽然我们都知道鸡汤没营养还都是油脂(精华都在肉肉里嘛),但是好喝,就足以抚慰人心~不过呐,宝宝胃容量太小,就不建议给他喝营养密度很低的鸡汤了。想要给辅食提鲜,办法多的是。不加盐和味精,也能让辅食增咸鲜,比如利用低钠的虾皮、干贝、海米、紫菜等。这些食材还富含蛋白质和各种微量元素,营养密度更高。今天我们就用其中的虾皮,搭配应季时蔬,给大家做了三道辅食,比鸡汤还鲜!没有虾皮的话,也可以换成新鲜的大虾或其它调味食材。相信各位宝妈们,一定都给娃做过最基础的蛋羹、蛋卷和疙瘩汤,不过,你有没有想过,这些食物和虾皮结合会碰撞出怎样的火花呢?当心 ………………………………

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