教你一招，怎样让行动变得毫不费力

你是否计划着一件事情，却迟迟没有行动，在懊悔的时候，稍微努力一下，而第二天一切照旧。没有缺失的焦虑感，似乎还是没有办法让你真正下定决定去领略行动之美，执行之美。那么，今天象小花分享5篇笔记，来拯救你的行动力。点击下方图片即可快速阅读笔记内容👇- 01 -作者：陈风暴烈酒“1%法则”的主要内容：1、打破惰性，就能打造一种动力，然后一直处于运动之中；2、通过杠杆作用，注意微小的改变来带动更大的改变，也就是20/80法则；3、把想提高的技能当成刻意练习，需要压力，但不是绝望；4、坚持30天，把每一点的正向努力变成下意识的习惯，等着他开花结果就可以了；5、给予自己一定的休息时间，疲倦的身体和大脑无法保持任务的质量；6、“1%法 ………………………………