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【TED：运动会改变你的大脑】神经科学家Wendy Suzuki-20201025012025

新浪科技  · 微博  · 科技媒体  · 2020-10-25 01:20
2020-10-25 01:20 本条微博链接 【TED：运动会改变你的大脑】神经科学家Wendy Suzuki的研究发现，简单的运动就能够对你的大脑产生立竿见影的+长期的保护功效。你所做的每一点运动都会立刻提升你神经递质的水平，像是海马体、血清素和 去甲肾上腺素。所以它会立马提升你的情绪。而长期运动能够提升你的专注力，你的前额皮层，同时也增加了你的海马体数量。你运动得越多，你的海马体和前额皮层就越大越强壮。TEDNews的微博视频 ………………………………

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