养生八字

→→→公众号文章可以播放音频，用耳朵听就行了前几天看到一个视频，有个养生专家，当时很有名的，某峰，去世的时候51岁。具体事情不好说，但是在现实中其实很多这种查无对证的做法。但是很多人，听着自觉有道理就跟着去做。到头来发现其实一点用处没有。就是说需要可以验证。至少也要能够在一定范围内可以验证，然后跟着去做才行。否则就完全是一厢情愿的做法了。中医的内容非常丰富，存在了这么久，发展的门派不知道多少，从业人员也是非常多，素质也都是良莠不齐，肯定有优秀的东西，也有糟粕的东西。那么，怎么选呢？我觉得还是应该可以验证。否则只能说是一种看法想法。不能真正用来指导我们临床。在养生这方面，中医的东西尤其多。养生啊，就是说最少现在还没有什么特殊的疾病问题，想要以后更不生病。所以我以 ………………………………