2月多吃此菜，准时上厕所，清肠排便，越来越瘦，淡斑又润肤！

常常听见有人说，女人一定要保养，18岁的时候，觉得还年轻，不需要保养，可是到了30岁的时候，就一定要学会保养自己的皮肤，不然一不小心就比同龄人老，女人的苦恼无非就是减肥和护肤了，所以呢，这次小馋猫要推荐一道美食，从内到外的保养，它就是芋头。2月多吃此菜，准时上厕所，清肠排宿便，越来越瘦，淡斑又润肤。这个季节正是吃芋头的时候，小馋猫常常买些芋头回来吃，蒸，煮，炖，炒等各种吃法，轮流出现在我家的餐桌上，芋头吃起来香甜可口，软嫩美味，喜欢吃甜食的朋友，不妨试试翻砂芋头的做法，下面，想学习的话一起来看看吧。翻砂芋头的做法很简单，我们先把食材备好，芋头2个，白砂糖一把，食用油适量。1，首先，要把芋头清理下， ………………………………