要想皮肤好，最好别熬夜

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我记得最早以前那个时候的我作息挺规律，

不但皮肤很好，

精神状态也不错，

就连早起都很自律的；

但是不知不觉间已经慢慢倒退了回去了，

又开始回到过去的那种状态了:

懒散  消极  颓废  懈怠  悲观  怨天尤人，

整晚整晚地熬夜，

嘴馋不忌嘴，

暴饮暴食的状态，

明明想减肥，

却不控制饮食，

也不运动一下，怎么可能减得掉肥肉？

明明知道熬夜伤身体，

对皮肤超级不好，

就是不改善熬夜的习惯，

不但如此——

熬夜反而是日渐严重了，

长期以往下去，

皮肤和身体都会受不了的，

早晚得出问题！

趁现在发现了这个影响皮肤的重大问题，

还是及早改善过来吧！

不然真等到皮肤和身体都状况了再去改，

那就为时已晚了！

所以——

没有特殊情况，

最好不要熬夜！