绿叶菜中的佼佼者，秋冬吃特别水嫩！快做给娃吃

菠菜，可是绿叶蔬菜中的佼佼者，富含维 C、维生素 B9、叶酸，还有类胡萝卜素。吃前记得先焯水去草酸。今天，教大家用菠菜做三道营养美味的菠菜辅食：土豆菠菜泥（6 月+）、山药菠菜鸡蛋糕（8 月+）和菠菜猪肝粥（10 月+）。秋冬季节做给娃吃，不仅补铁、补钙，味道美味还暖胃哦~土豆菠菜泥  6月+菜名：土豆菠菜泥月龄：6 月+食材： 土豆 1 个、菠菜 2~3 棵工具：蒸锅、普通锅、研磨碗、筛子1.土豆洗净去皮，切成小块；2.锅中烧开水，将切好的土豆块放入蒸锅中蒸熟，约 10 分钟左右；3.将菠菜浸泡洗净，然后只摘取叶子的部分（叶子对于刚添加辅食的宝宝来说更容易吞咽和消化）。锅中煮开水，放入菠菜叶子煮熟。4.将煮好的菠菜叶捞出，稍稍沥干水分，切成碎 ………………………………