站桩时对眼睛的要求

点上面 打坐站桩 关注打坐修行、站桩养生、丹道修炼、奇门遁甲     第一，没有目光回收的过程，且错误地把目光回收后的双目垂帘理解成闭眼。忽视了这一点容易产生杂念，第二，意守的时候没有留意眼睛的状态，不知道眼睛有动与不动之分。忽视了这一点会使意守部位产生不舒服的感觉。站桩时要目光回收。目光回收并不是闭眼，而是眼神内收，收的是神气，是通过形体动作来调整意识和气机。目光回收是一个过程，开始是目视前方，然后逐渐从目视前方转为前下方。目视前方，是指眼睛平视前方。如果视野开阔，就看天地交合处；如果视野不开阔，就透过视障看远方，是以想带看。目视前方是用眼睛看，也是用意识看，只用意识不用眼睛是空想，只用眼睛不用意识是瞎看。目视前方的时候要注意几点：1、持续一段时间，不要一看就收； ………………………………