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秋季给肠道洗个澡,便秘、口臭、大肚腩都没了!

咖啡文化  · 公众号  ·  · 2019-11-06 08:00
入秋后,给自己大吃大喝找了个好理由,贴秋膘!火锅、串串、大鱼大肉……难怪调查显示,秋冬季最容易食欲大增,体重会比起春夏上涨10%!  秋冬季节肠道负担过重,加上季节性干燥的,让人痛苦的便秘,也发生了   肚子鼓鼓的,感觉“粑粑”总排不干净!马桶蹲的屁股酸,腿发麻,花了吃奶的力气上出了大号,屁股火辣辣,疼啊~ 近年来肠癌发病率居高不下,因为国人的肠道出了问题!便秘严重会诱发肠癌、肛裂、痔疮等……排便过度用力,还会使血压升高、有中风风险,因此老年人的便秘,更要被重视!   便秘根源  肠道菌群失衡 随着年龄增长,人体内的益生菌数量会越来越少,加上吃的油腻,久坐不动,肠道蠕动变慢,肠道垃圾毒素日积月累,排便 ………………………………

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