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养生|90后老少女的日常养生

老少女雯仔  · 简书  · 2019-02-11 21:19

作为一个90后的老少女,在出门经常被叫阿姨的年纪,我已经开始了我的养生大计。

大学毕业工作后开始每天吃综合维生素,维持精力,今年步入25岁的门槛,开始吃起抗氧化的葡萄籽,吃营养品已经成为习惯。

平日里每隔两天泡泡脚,每周煮一次桃胶雪燕皂角米,中式养生也纳入了日常。

除此之外,还经常在吃多的时候吃点酵素,提高代谢率,免得胖太多。

虽然不知道这些有没有科学根据,不过现在开始有养生的念头的话,到30岁就能看出效果了,不是吗?


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