多莉读书笔记第70/100天
今日阅读雪漠著《老子的心事》——雪煮《道德经》
我读到：第357页-370页第35章《执大象者天下往
✅用道的智慧建立家庭文化
大道是一种平常心，是一种质朴无华的生活方式。
平常心是道，所以做任何事都不要太刻意。要明白最好的东西，最好的做法，永远都是让人看不见，摸不着，听不到，但也用不完，这就是随风潜入夜，润物细无声。老子还有另一种说法是，道治的国家，君主从不刻意的教育和规范百姓，使百姓自然能升华，还会觉得自己本来就是这样，因为某种规范已经成为了他们主动选择的生活方式。管理家庭也是一样，如果能做到这一点，就是最好的家庭教育。
如果你自己不愿意这么活，却要求孩子这么活训练孩子这么活，你肯定不会成功，因为他不会愿意的，他会觉得你的语言和自己的行为之间有差距，每当我们告诉孩子什么是好的，什么是对的时候，孩子就会盯着我们，看我们是怎么做的。同样的道理，当你要求自己的同事时，也要注意自己的行为，看看自己到底是规范的遵循者，还是破坏者，如果你将自己制定的规范遵守的很好，你的同事就有可能心服口服地按照你的要求去做。相反如果你要求别人这样做，自己却不是这样做，甚至做一套说一，说，那么就不会有人认同你。
✅一种简单的静心训练
道的境界是，视之不见，听之不闻，用之不竭，偏重动态训练的时候开发的是想象力，偏重静态训练时开发的是道的智慧，通过动态训练，例如：打太极拳，站桩，进入静。还有一种简单的方式，就是观莲花日月轮，
✅静极而生动
道之出口，淡乎其无味，静到极致的那份淡然，既没有心伏不定的情绪，也没有控制不了的欲望，通过动态训练来调心，通过调心来改变生命状态。
🤔我想到：
1）这让我想到曾国藩的教子方式，他会对自己的行为，进行每日反思总结并写下来，发给朋友、家人甚至是晚辈们传阅，让他们监督自己。他正是用这种以身作则的方式，用自己的行动来影响和带动自己的弟弟们和孩子们。他们家几代都人才辈出，他的两个儿子，一个是晚清数学家，一个是晚清外交家。
2）通过练瑜伽感知自己的身体，也可以让人更专注，静下心来。
❄️我的行动
1）自己先做到再要求孩子做到。自己制定的原则自己首先遵守。做孩子的榜样。
2）通过练字和阅读让心静下来，安住本心。
