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书单来了| 别在焦虑中偷偷崩溃了!5本书解救焦虑中的你

书单来了  · 公众号  · 读书  · 2018-11-13 10:02
这是书单狗亲笔原创的第 686 个书单书单狗猜每个人应该都有过焦虑这种烦人的情绪。在这个快节奏的时代里,焦虑几乎变成了每个人的通病。你们都有什么好的疏解方法吗?说出来借鉴一下!(攒工资给影单猫买了小鱼干!可这快递咋还没送到?无比的焦虑!)01《焦虑的意义》 罗洛·梅豆瓣评分:8.3(499人评价)在我们的常识中,焦虑是负面情绪,是不好的东西。但在这本书中,心理学大师罗洛·梅就挑战了这一观点。不仅从心理学角度,他还从哲学、生物学、文化等各个角度来帮我们分析焦虑的积极意义——焦虑可以产生竞争力、焦虑愈大,可能性愈大……而书单狗印象最深刻的是,作者认为减缓焦虑的手段之一便是从事疯狂的活动,比如说进行艺术创作、构建新 ………………………………

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