【健康】惊！长时间玩手机等于慢性自杀？学会这3招不伤身！

　　你有没有这种感觉，只要一个小时甚至几分钟不玩手机就如坐针毡？　　手机已经成为我们生活中不可或缺的沟通、娱乐工具，如今低着头玩手机的人随处可见。当人们长时间沉迷于手机带来的感官刺激，对手机的依赖也越发严重，不知不觉间已对身体造成巨大的伤害。　　看完下面为你做的这些分析，你就知道，“长时间玩手机等于慢性自杀”一点都不夸张。1. 低头玩手机，谋害颈椎　　长时间玩手机等于“谋害”颈椎！　　年轻人得了颈椎病，多是经常玩手机的“低头族”。成年人的头大概有5公斤重，当低头达到60度时，颈部受力就相当于25公斤。这下知道你肩颈酸痛的原因了吧。2. 吃饭玩手机，伤了胃肠脑　　吃饭玩手机相当于在伤害胃肠和大脑！　　进餐 ………………………………