最被忽视的“长胖元凶”，90%的女生都因它而长胖

很多人都会好奇，为什么我明明不饿，却总是想吃东西。尤其是在感到焦虑、孤独、无聊或者夜深人静的时候，这种想要疯狂进食的念头就会越加强烈。这种行为有一个专业的命名叫情绪性进食，存在于每个人的身体里面。研究也显示，女性更易出现情绪化进食。当她们过分关注体重、当她们想快速瘦身而采取极端行为、当她们因为身材遭受到恶意……当想变瘦的欲望，占据了了她们的生活。进食就会变成她们的负担。食物不再是食物，食之无味，是痛苦。为什么会得情绪性进食日常中，偶尔通过食物当作填补情绪需求的工具并不是坏事。但当你通过食物抚慰情绪时，情绪上消极的反馈大于积极的反馈，就会陷入一种恶性循环中，常见的表现就是暴饮暴食。导致情绪 ………………………………