每天要不要给娃涂防晒，出门前先看看这个数字

紫外线对宝宝娇嫩皮肤的伤害，妈妈们已经很了解了。短期来说，紫外线可能引起宝宝皮肤变黑、日晒伤、多种光敏性皮肤疾病；长期来说，可能会增加患黑素瘤和其他类型皮肤癌等的风险。图片来源：站酷海洛道理都懂，但妈妈们日常总会想偷个懒儿，阳光微弱时、多云、阴雨天时，是不是可以不管了呢？实际上，「看不见太阳」「体感不晒」都不准确，紫外线中超过 95% 的 UVA 可轻松穿透云层，就算是阴天，暴露时间长了，也能把宝宝晒黑晒伤。想要准确、快速地判断，今天出门要不要给娃涂防晒，看一个数字就知道：打开手机上的天气软件，当紫外线指数 ≥ 3 时，出门就需要给娃做防护了。紫外线指数，是对紫外线强度由弱到强进行分级，变化范围用 0～15 的数字来表示。0～2 级：紫外线最弱，对人体基本上没有影响；3～4 级：开始需要防晒 ………………………………