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提升睾酮素水平,让你的力量飙上天!
Neobody
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公众号
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健身
· 2019-02-17 15:07
“我那么辛苦撸铁,怎么肌肉还是不长?为了健身顿顿都少不了鸡胸和牛肉,没瘦还胖了?每天都打不起精神,睡够觉也浑身没力气……这些问题几乎天天都有人问,大部分人只能通过调整饮食和睡眠来改善一下,却容易忽略一个内在问题——睾酮素水平。 睾酮素是什么 对男性来说,睾酮是最重要的性激素,关系着肌肉力量、体能、性生活和骨质强度。无论是否健身,所有男性都依赖于睾酮的生理功能。睾酮素会直接影响到你的肌肉恢复和生长,而体格健壮的男性往往具有更高的睾酮素水平。为什么一直保持锻炼习惯的男性,在较高的岁数依旧有着很强的男性冲动、体力的原因。而睾酮素水平低,可能就是你每天练却不长肉的原因! 睾酮素,为什么对男人那么重 ………………………………
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