今天看啥  ›  专栏  ›  米莫Szeto

换个环境,觉察自己

米莫Szeto  · 简书  ·  · 2019-08-28 17:56

坊间流传这么一个说法,若是你跟一个人谈恋爱,请和她/他来一场旅行。

我想,这是因为在旅行中会遇到很多突发情况,如何应对这种超出日常的小意外,能看出一个人隐藏起来的另一面,也能借此磨合两人的价值观和行为处事方式。

换个环境生活,离开熟悉的地方,接触不一样的行为作风,能够让人反思自己过往的行为处事方式。

这个周末,我带娃外出,刚好遇到了两个意外:娃不愿意回家。娃被猫猫抓到了,有一个小小的伤口。

在应对这两件事中,我发现了一些平常不知道的东西。

我的责任和家庭系统位置变化感知

在娃表示不愿意回家的时候,我就设想如果真的不回去会怎样,我心里竟然没有着急,也没有强烈的欲望要说服她回去。等到真的来到了高铁站入口,前进一步就进站了,娃抱着她爸爸的脖子怎么都不肯放手,我们在入口处上演了一出类似于“抢孩子”的戏码,最终我们离开了入口,我心里面就在安排如何告知家里老人、如何请假等等一系列事情了。

我知道,如果当时硬掰开娃的手,我肯定能带她走,但我没有这么做。原因不在她,而在于我突然发现,不回也没什么所谓,原来我内心里是愿意不回的。

我原先对于全家移居深圳还有一层顾虑,是我原先认为自己不是能够相夫教子的人,我讨厌做家务。一旦离开了老人的帮忙,加上老公如此忙碌,家务活和相夫教子百分百是会落到我的身上的。一想到这种可能我就心里很烦躁。

这次在深圳的两个晚上都是住在我妹妹家,我们两家人一起度过了愉快了两天。感受着妹妹家的温馨和放松,看到家里的每一个布置都带着他们的意志,我开始憧憬起我自己的家。我也好想做女主人,我也好想打造一个属于自己的家,想有一个自己意志延伸出来的天地。温馨、放松、欢乐。

当天晚上,我们回到我老公租住的房子,我收拾起他的房间,想着要在哪里添置什么东西。我突然有了信心:我能够打理好一个家,能够照顾好我爱的家人。

这种信心很奇妙,这种主动对我来说也很奇妙。我感觉自己像是变了一个人。曾经“家”对我而言就是一个睡觉、吃饭、休息的地方,我不在意布置,也不在意整洁与否。而在那一刻,“家”在我心中变成了一个小世界,不同于旅馆的地方,有温度、有情感。我好像又多了一种责任感,想好好照顾我的家人。又好像是回归到了一个地方,我们这个家庭系统里,我所站在的位置。

突然想到我老公,自从离开家,独自来到深圳,在上家公司关闭后没有下家的迷茫中挺了过来,肯定有好多个瞬间,他内心的责任感和家庭位置感知也在发生变动。突然很感动,为我们的心理成长。

我感觉我心里对打理一个家有了心理准备和信心,所以才会在娃不愿意回去的情况下触发了我想留下的心理,并表现得很淡定。

我VS医院

周一早上我和娃慢悠悠起床后,我就去了洗手间,娃在外面看猫猫。因为已经多次叮嘱娃不要在我不在面前的时候玩猫猫,所以我很放心。结果出来后,娃说猫猫咬了她。我算沉得住气的,耐心和娃沟通确定了伤口和猫抓后,心里并没有多着急。可能潜意识里觉得这不是什么大事,毕竟我自己小的时候家里就养猫,不知道被猫抓过多少次,也没有处理过伤口什么的。但我想了想,还是拍了张照片给老公看,跟他说了这个事。结果他很看重,要求立刻用肥皂洗伤口,带娃去打狂犬疫苗。

我心里就开始有点慌了,给他打了电话要求他回来和我一起去。我当时还觉得我怎么这么不冷静呢,这会坐这敲着键盘,我慢慢理解了为什么我当时会慌。我并不是个遇事就慌的人,一般遇事我的第一反应是解决问题的。当时会慌,是因为听到了要去医院。我对医院有敬畏(畏大于敬),无论是带娃去医院,还是我自己去医院,我都会想要有人陪同着一起去。每次去医院,我都感觉自己特别渺小、无能、脆弱,所以我很抗拒去医院。我就是那种讳疾忌医的人。

我老公回来后,我们一起去了医院,后面的整个流程都很顺利,我们的心态也很稳。在共同面对困难时,我们是站在一起的。而且只要两个人在一起,我就会有一股力量,觉得可以解决所有问题。

家庭气氛压抑的来源

在娃打疫苗这件事上,我和老公的心态都很平稳。但心里面还是不时会觉得烦躁和压抑,在觉察到这种情绪之后,我探寻了一下情绪来源,然后跟我老公说:我现在心里面就已经在烦躁和压抑着,回到家后要怎么应对老人的质问和指责了。

也是在这件事发生后,我才意识到,这一年来一直感觉家里的气氛压抑却又说不出来缘由,这种情况的原因。平日无事就风和日丽,一有事情就天昏地暗电闪雷鸣。平时娃感冒发烧就好像世界末日,时时听到老人的唉声叹气。娃眼结膜炎就指责我好带她出去游泳。这次娃被猫抓,狂风暴雨从我老公的电话到我回到家里都没停过。

我会觉得,小孩子感冒发烧是一件很平常的事情,身体不舒服就想办法解决问题啊。但老人很怕小孩不舒服,预防生病那关就让我很想翻白眼,真不舒服就全家都没笑容。气氛压抑就是因为这。

我之前一直就是感觉到家里的压抑,但不知道原因,这次终于知道了。因为在老人的观念里,有人不舒服,别人还在笑就表示不关心不在意。我都忘了被指责过多少次没良心才最终习得了“家里有人不舒服就不准开心不准笑”的“相处技能”。而我婆婆已经有一年的时间晚上睡不好白天精神状态差高血压等等一系列不舒服,我公公每换季都会咳嗽。两位老人的常年不舒服,家里没有欢声笑语,还得感同身受地关心、面部表情到位,怎么可能不压抑。

这件事简直没法沟通,我婆婆现身说法说她不舒服的时候别人在笑,心里面拔凉拔凉的,感觉对方一点都不关心她,不在意她的心情。

基于此,我也总算意识到我女儿心情不开朗的原因了。她现在比以前娇气了一些,或许也有这方面的原因。

基于这,我更想离开了。这次出行,简直就是我心理的一个转折点啊。

除此之外,我还感觉压抑的原因还有另一个,也是在这次事件发生后,我们之间的沟通中想清楚的。我选择的人是我老公啊,我们可以无障碍地交流。但跟公公婆婆,在思想和价值观上的确有差异,关于育儿、生活、工作方方面面。我目前在家里很难做到自由交流,不能说我想说的话,无力反驳我不认同的观点,于是沉默,而沉默会加剧压抑。不流动的水都会成为死水,更何况人。

上面的描述是极端一些的情况,事实上还是会有交流,表层的居多,涉及到深层次价值观方面的,小小争论一下后停止。所幸我们的大方向是一致的,都是为了家庭更好的未来。在这个基础上,我们都互相有配合与妥协。

我知道当我没有能量去改变环境时,为了不被环境影响,最好是离开这个环境。这也是我接下来的方向。而要做到这点,须自己强大起来。话语权、主权,都在这个基础上。




原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照