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专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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不健康的人格是如何代代相传的?

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2019-11-20 12:31
为什么我们都想成为这样的人?在正式开始之前,我们想跟你一起做一个大胆的假设。如果我们可以选择成为世界上任何一种人,你想成为这样的人吗:1、在任何情况下,都能保持积极乐观的心态,遇事沉着冷静,不慌不忙;2、与人交往自信大方,很容易跟人建立良好的关系,既不卑微讨好,也不自大傲慢;3、情绪稳定,敢于表达自己的真实想法,同时又能照顾别人的感受,妥妥的高情商。你的答案是否和我一样?非常愿意。为什么?因为感觉跟他们相比,我们似乎总是没有那么自在、舒服、受人喜欢,甚至连“想成为别人”都是一种不接纳自我的表现。后来深入接触心理学后,我发现,我们渴望成为的这类人的状态总结起来就是——人格健康。什么是人格健康? ………………………………

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