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你压抑的委屈和无力,全是情绪留下的病

改变自己  · 公众号  · 学习  · 2020-11-14 06:50
 张辉    改变自己主创辉哥奇谭主创 | 布道师情绪很重要,我们必须理解情绪,因为它是我们对外界影响的自然反应。但是我们又必须学会超越情绪,管理情绪,因为陷于情绪之中会让我们被自身的弱点限制。只要你有一次战胜情绪的体验,就会体会到能掌控情绪的好处。                                                   你压抑的委屈和无力,全是情绪留下的病作者:幸福海主笔团阿伞来源:周梵(ID:zerofield0)|    01「我错了。」「光会道歉有什么用!你就不能长点记性吗!」「我下次一定注意。」「总是下次下次!啥时候你能这次注意!说不得你了还!」我感到心里一阵发堵,脑子里大喊着:那你还要我怎样?但怎么也说不出口,只能强自镇定地回到 ………………………………

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