每晚睡眠不足6小时，一周后体内将有700个基因组改变！

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来源：中国新闻社、潮音趣闻、搜狐、文汇客户端 你们可能有的人觉得晚睡一点没有关系，但小编要认真且严肃的告诉你，从现在开始晚睡真的有关系，而且关系大发了！ 根据《美国国家科学院院刊》刊发的研究表明，每晚睡眠不足6小时，持续一周就会导致体内700多个基因发生改变。注意，不是一个两个，而是有足足700多个！ 虽然不得而知这数百个基因发生改变对人体来说究竟会产生怎样的影响，但是显然带给我们的坏处肯定是要多于好处，否则也就不会有那么多因为过度熬夜差点丢掉性命的人了。 下面就让小潮列举几个熬夜危害的例子： 而且熬夜的危害还不止如此。长期缺觉会给人带来这14种伤害： 01.免疫力下降 每晚睡眠少于7小时会伤及免疫系统，导致感冒 ………………………………