“柯基臀”被淘汰了！“水蛇腰”横空出世，美的高级 ▷ 瑜伽知识

文：七七  ||  绘：骆浩《瑜伽冷知识》“南山有蛇，名曰曹子建。盖因其毒性极强，中者七步成尸故也……”                                     ——《博物痣》滚滚著滚滚小贴士：这是一个困难的姿势，无法使头与脚相融，不要勉强，尽力而为即可。倘若实在无法完成，那就跳过不做。体式功效：伸展颈部肩部肌肉，强化背部肌肉群；扩张胸部，增加肺活量；增强脊椎柔软度，使骶椎、腰椎和胸椎得到锻炼；增加耻骨区域的血液循环，保持身体健康；使甲状腺、副甲状腺，肾上腺和生殖腺都得到充足的血液供应，增强身体活力大眼妹：“所以……滚滚呐，你不用担心容貌被吃掉……你本来就是容貌被吃掉后的模样。”滚滚：“闭嘴……”记得给人家一个❤小 ………………………………