今天是礼拜天，本想着早上闹铃五点钟醒来了，然后又继续睡了，结果睡到早上的九点半。
坚持了几天的早起又失败了，也包括早起之后要做的一些事情都没法完成，确实感觉到自己这一天时间被浪费了。
早上的时候下起了雨，再加上今天天气不太好，中午又睡了午觉，下午吃完饭，然后又不想干别的事情，就刷起了抖音。
到六点钟的时候下起来了小雨，半个小时之后，出现了夕阳。还真的是雨后天晴。
今天是礼拜天，这个礼拜就这样过去了，本想着要总结一下，这个礼拜都做了些什么事情？结果发现自己这个礼拜就每天也没怎么复盘。我感觉自己每天在浑浑噩噩的过日子。
下一周我决定要给自己定几个目标，要确保自己一定能够完成，不想再这样浑浑噩噩的过日子。
第一个就是早睡早起，坚决落实不容半点借口，每天晚上睡觉可能睡不着，不能保证睡眠的时间，但是早起我会坚持一定要五点钟起床。
第二个就是早上要坚持锻炼跑步，跑不动了就散步，每天坚持下去，坚持一个礼拜。
第三个就是坚持每天跳绳，第一天跳500个，往后每天累积增加100个。每天坚持打卡。
第四个，每天坚持看书一个小时，虽然看书这个习惯我每天都在坚持着，但我发现有时候看书才看几分钟，我就不想看了。
有时候时间多，看书不一样，有时候一次性能看完一本书。不管怎么样每天看一个小时书，是一定要保持下去。
第五，日更每天800字以上的文章，刚开始接触简书的时候，写的文章字数都很少的。认为每天写个一两百字就可以了，只要保持住这样的习惯就好了。
但是想要在写作方面有特别的提高的话，除了多写文章，好像没有别的好的方式了。所以在写作的时候，对此的要求就不能再像以前那样。八百字，是我对自己的现在的要求。
第六，每天刷抖音不能超过一个小时。本来想的是一个礼拜不刷抖音的，但是想一想，觉得我的自控力可能做不到那样，万一刷抖音了怎么办？那不是自己打脸了。
我对自己的要求就是每天刷抖音，不能超过一个小时，当然，最好是不要刷抖音。作为一个长期以来的坏习惯，短时间内想要改变可能非常困难。
以上六条，1早睡早起 2晨跑 3跳绳 4阅读1小时 5日更800字 6刷抖音不超过一小时
作为下个礼拜要做的每天六点事情，先坚持一个礼拜，如果都能做到，那就坚持下去。我相信肯定会是一个不错的建议。欢迎各位来监督我。
