专栏名称: 中医思维十
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苦夏湿热难熬,怎么办?

中医思维十  · 公众号  · 中医  · 2022-06-28 06:30
 中医老苗说我和大熊正在用免费直播的方式,带领中医爱好者系统学习中医。周二内容为内养外调实践课,周三内容为五运六气。欢迎大家扫码关注“大熊敦敏”公众号,进入公益学习群。夏天雨水多,温度又高,很容易形成湿热交蒸的天气,让人感觉又闷又热。夏天不光有自然界的外湿,还因为我们在夏天常吃生冷的食物,想着靠冷饮、冻西瓜来解暑,结果身体受不住,脾胃不想干了,然后肚子疼、身体又困又累·····这又形成了内湿。体内湿郁也会生热。有农村生活经验的朋友都知道,夏天的谷堆,只要你把手往谷堆里面一插,就能感受到一股闷热气,这就是湿热。我们的身体就跟谷堆是一样一样的,不管是环境湿热,还是内部有湿被郁住了,身体里面都会产生湿热。由湿热产生的疾病所占比例不小。很多情况下我们身体的不适或



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