宝宝肠道的那些事，一篇文章全读懂！

1益生元=益生菌？ 我们有时候会在超市看到益生元产品，或者在医院看到益生菌的补剂，估计很多妈妈都会犯糊涂——益生元和益生菌是一回事儿吗？ 答案当然是否定的。益生菌是指对人身体有好处的细菌，比如说双歧杆菌、乳酸杆菌。而益生元则是在肠道不被消化、吸收的食物成分，可以增加肠道里益生菌的数量，促进钙吸收。 有句话说：母乳是最适合宝宝肠道的食物。为什么这么说呢？ 因为母乳中会同时含有益生元和益生菌，这些物质对宝宝的生长发育都有非常重要的作用。比如：益生元有助于肠道益生菌的生长和繁殖，益生菌能促进人体的消化和吸收营养物质，提升人体的免疫力。 上面说了母乳中益生元和益生菌的作用，除了母乳，含有益生元和益生菌 ………………………………