主要观点总结
文章介绍了7个实用且高效的学习方法,包括建立思维导图、打破学习错觉、用自己的语言叙述知识、记“少”不记“多”、学会“换台”、刻意练习和调动积极情绪等。这些方法可以帮助读者提高学习效率,更好地吸收和应用知识。
关键观点总结
关键观点1: 建立思维导图
通过搭建、优化、填充框架来筛选信息,避免无效信息的干扰,使散乱的知识点各归其所。
关键观点2: 打破学习错觉
避免将“熟悉”误认为是“知道”,掌握技能需要10%的时间学习,70%的时间练习和实践,以及20%的时间与人沟通和讨论。
关键观点3: 用自己的语言叙述知识
将短时记忆转化为长时记忆,通过对知识点加以自己的处理,用自己的语言叙述出来。
关键观点4: 记“少”不记“多”
先选取最核心的内容进行记忆,巩固后再去记细节,要有取舍的勇气和决心。
关键观点5: 学会“换台”
通过不同学科的切换来转换思维,保证大脑有调整时间,提高学习效率。
关键观点6: 刻意练习
集中力量解决重难点题目,不跳过任何步骤,确保对每个步骤都有深层次的理解。
关键观点7: 调动积极情绪
持续做某件事而不带负面情绪,积累一定时间后,会对这件事产生兴趣。带着愉悦的心情学习,享受学习过程。
文章预览
开学了,你的学习状态调整过来了吗?好的学习方法会让我们事半功倍,从而获得更强的学习动力。 今晚夜读带来7个实用且高效的学习方法,一起在学海中运用起来吧。 01 建立思维导图 我们 在吸收信息时 ,很多时候是 杂乱无章的,可以通过 清晰 的框架来筛选信息 , 避免无效信息的干扰。 三个步骤来做 : 搭建框架 、 优化框架 、 填充框架 。建立适配自己的思维导图,让散乱的知识点各归其所,运用时就可以按“图”索骥,快速调取。 02 打破学习错觉 有些知识 我们自认为学 到了 ,是错将 “ 熟悉 ” 当作 “ 知道 ” ,如果合上书做个简单的自我检测,瞬间就会忘掉三四成。 如何避免这种错觉呢? 行动学习理论认为, 人要掌握一门技能,需要用 10% 的时间学习知识和信息,用 70% 的时间练习和实践,还要用 20% 的时间与人沟通和讨论。这
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