36岁华为员工猝死，失眠=自杀！哈佛教授出手，一盏灯拯救无数人，连美国宇航员都用上了！

每天一躺下，脑子跟放电影似的，白天的事、以前的事、以后的事，轮番登场，怎么都睡不着！凌晨四点才刚刚有睡意，得，七点又起床上班了！高强度的工作、扑面而来的压力，身体被掏空，精神也整垮掉！"我真的好怕哪天猝死啊！"失眠会让人感受到前所未有的无能为力，韩国男团SHINee的主唱金钟铉年仅27岁就自杀了。他在遗书中写到：“我很痛苦，没有安眠药的话根本睡不着。”连一代影后阮玲玉、巨星玛丽莲梦露，都在最好的年纪，服用安眠药自杀！ 无法入睡，会把所有的负面情绪堆积到顶点，而在瞬间爆发的时刻，很多人就被打垮了！而近在眼前，刚刚发生的华为员工猝死事件，又让多少人汗毛直立呢？年仅36岁啊，日夜工作，通宵不睡觉，死神连声招呼都 ………………………………