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日更49日,5/3每天睡足8小时,7W-4 休息日, 正念, 2018-11-01

路2018  · 简书  ·  · 2018-11-01 17:28

我还考虑我到底是怎么写这个人更日志更好, 是一天写一次还是一天写两次, 我想可能最好是一天写两次, 早上一次, 晚上补充一次, 再同一篇, 这样记的就都是当天的事情, 

昨晚睡得很好, 扁桃体炎得到了很好的治疗, 阿木西林很有效, 同时, 我觉得我连续喝了6包板蓝根冲剂也是功不可没, 对扁桃体炎确实有效, 我尝试了一天只吃西药, 没喝板蓝根, 效果就是没有那么明显。

昨天陪孩子去参加万圣节的派对,各种血腥的恐怖,各种欢笑,所有的家长和孩子们都乐在其中,现在的我不想去想太多, 其实经历了那些看似恐怖吓人的血腥但是实质又不是真的时候, 过后其实对死亡就不是那么害怕了, 当然我并不向往死亡, 我还想健康地至少再活99年,是的, 对生命的渴望, 我有点贪心, 但是, 我觉得这种欲望是必须有的, 这是我生存下去的目标和希望, 有目标才有希望。

昨天打电话给妈妈, 妈妈说她在参加一个葬礼, 她看上去非常的开心和喜庆, 看见她身穿一身红,我说她去参加别人的葬礼怎么一点都不忌讳, 穿那么红是对死者的不尊重,但是妈妈却很坚定很振振有词地说:“今年是我的本命年, 我不知道我能不能参加这种白事的, 我是故意特地找这一身红衣服来穿这压邪的!” 妈妈笑着说。妈妈的这种大到宇宙天际的自我和自信真是让我佩服得五体投地, 她不从不会在意别人的眼光, 不会在意别人会怎么评论她, 她首先是很知道自己要什么, 她首先很真到怎么保护自己的感受和自己的处境, 在此基础上再找到方案成全别人,虽然她给的方式不一定会使得他人满意, 但是一定会使得她自己满意并心安理得。妈妈的一辈子并不容易, 甚至比人多人都苦, 她是一个内心善良的人, 但是面对一切不友善,她却从来没有低头哭泣或者抑郁过, 相反的, 她笑, 她坚强, 她潇洒, 结果是60岁的她活得比任何人都健康和洒脱, 也许, 妈妈身上的这些特质, 正是我所缺乏并需要学习的, 虽然我曾经极度讨厌她的这些特质, 因为正是由于她这些特质, 剥夺了我心中理想母亲应有的特质:比如, 温柔, 善解人意, 勤劳持家, 相夫教子, 这些我的妈妈几乎不沾边。

今天我做好了21天践行统计表, 看上去不错, 就执行吧。

今天心情不错, 希望一直能保持正念, 保持好心情, 心情气和

昨天看到一篇文章, 

真人, 从来不气别人, 自己也不被别人的行为所气, 一般都能上到100岁以上, 就为了这个目标, 我要努力向前。




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