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不给孩子吃盐的 3 大理由,最后一个尤其重要

丁香妈妈  · 公众号  · 育儿  · 2023-03-20 20:57
在育儿江湖上,「要不要给孩子的食物加盐」,是常年争论的热门话题之一。坚持科学育儿的妈妈说:孩子没满 1 岁不能加盐,吃多了对身体不好!坚持经验的婆婆 / 奶奶说:不吃盐哪来的力气?没加盐难怪孩子不爱吃!我们以前都是这么吃过来的!那娃到底要不要吃盐,早点吃盐真的有好处吗?今天我们就来说说。孩子不吃盐没力气?过时了!图片来源:站酷海洛不吃盐没力气是旧社会遗留的「刻板符号」以前生活条件差,饥一顿饱一顿,还得勒紧裤腰带下地干活儿。出汗多,体内盐分流失得多,电解质紊乱,就会导致身体使不上力。条件有限,只能往饭菜里多加点盐来补充体力,久而久之,「不吃盐没力气」的思想就根深蒂固了。再加上盐在古代是被官方严格管控的「奢侈品」,甚至 20 世纪初,黔北一带还出现过 30 斤米只能换取 1 斤盐的情 ………………………………

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