你可能小看了愤怒背后的价值

「莫生气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力......」相信每个人都有所耳闻。在「以和为贵」的社会氛围中，愤怒这种情绪似乎是不被允许的。当你开始生气，总有人会劝你隐忍，劝你退一步海阔天空，你甚至因为一次发火就被打上「情绪不稳定」的标签。诚然，「愤怒」是一种高能量的情绪，具有攻击性和破坏性，当它爆发而出难免对身边的人造成伤害，甚至损害自身健康。但是，正因为这种高能量，「愤怒」反而有着自己独有的价值。「测测你的愤怒水平高吗？」👆🏻点击或扫码开始测试01愤怒的价值在《愤怒之舞》中哈利特·勒纳提到：愤怒是任何关系，尤其是亲密关系中最重要的情绪信号，它暗示着我们没有处理好情感生活中的问题，也让别人关注到我内心深处最真实的需求。愤怒能提醒我们处理关系中存在的问题，同 ………………………………