我就这样瘦了 60 斤 | 乐天瘦身课

哈喽，我是乐天。我胖过，曾经快200 斤，然后瘦了。作为从小胖到大的人，我也无数次想要减肥。也经历过吃多之后无尽的懊恼、运动半途而废之后的自责，以及放任自己一步步长胖的无奈。我也曾跑过步，骑过车，付出过汗水，结果并没见什么成果。算过卡路里，但这不是我想要的生活。我喜欢吃汉堡、pizza、火锅、薯片。如果减肥意味着要粗茶淡饭，我就不减了。如果只能依靠超强的毅力才能瘦下来，那我就认怂了。因为我知道我坚持不下来，也不想再折腾了。2014 年我体重彻底失控，一路飙升到快 200 斤。血压高、尿酸高、体力差，我意识到自己还是得为了健康减肥。但是因为之前的经历，我觉得这一次减肥要基于两个条件：吃任何我想吃的无需长时间运动结果 ………………………………