美好的人生从运动开始

还记得高中三年为了逃离体育课和跑操，而绞尽脑汁寻找身体上的各种不适，最终如愿以偿获得两年不用上体育课，不用跑操的特权。

每天只有宿舍——教室——食堂中间路途的运动，身体慢慢退化，变得不那么灵活，腿上和腹部的脂肪争先恐后的涌上来。我知道我该运动了。

进入大学之后，本可以逃掉军训的我，乖乖的完成了我的第一次完整军训。这时候我才知道，军训不仅是磨练意志的，更是为和同学的相处打下一个良好基础。

在国庆放假期间，宿舍里只有我一个人。我开始了我的锻炼计划。练腿、练颈、练腰腹，虽然浑身酸痛，但仍感觉神清气爽。

计划不能停止，因为美好的人生需要强健的体魄。锻炼使我注意力更加集中，使我精神更加饱满，使我身体更加轻盈，使我反应更加灵敏。

希望你也能在这个全民运动的时代，更加注意自己的身体，不要老是坐着躺着，动起来，为了迎接明天做准备。