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孩子经常吃这种饭,没营养还长不高!

小小包麻麻  · 公众号  · 育儿  · 2018-10-17 07:29
关注我与800万妈妈一起科学育儿和变美!喝!热!水!不知何时开始成了包治百病了?想和它抗衡的大概只有喝粥了没有胃口,请喝粥消化不良,请喝粥滋补养身,请喝粥为什么总让我喝粥?在喝了2572年粥的中国人眼中粥,调节脾胃、延年益寿活了85岁的陆游都赞“只将食粥致神仙”养生清单里怎么可以少得了它呢?但如果把白粥当成宝宝的主要食物一日三餐供应这样吃可能并没有你想象中那么好长期喝粥导致营养不均衡精细加工的白米本身营养价值就不高、很是单一熬煮中还损失了大半的B族维生素到最后几乎只剩下淀粉和水一碗下去很容易有饱腹感影响其他食物的摄入但生长发育期的孩子来说粥的营养密度实在太低了那煮粥时加入了其他蔬菜、肉类呢?但粥类食物 ………………………………

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