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健身三大王牌动作视频教学：深蹲篇

肌肉训练营  · 公众号  · 健身  · 2017-11-26 12:00
深蹲硬拉卧推是重量训练的三大基础动作！本系列视频（三大复合动作）由美国着名健身健美网站bodybuilding.com制作，作者是Layne Norton博士（健美选手，力量举选手，健身学者和教练）。Layne Norton：职业力量举选手，在去年IPF国际力量举联盟的比赛里以接近800kg的成绩获得了93公斤级的第二。深蹲篇 — END —关注后回复：胸肌 | 腹肌 | 马甲线 | 翘臀 | 肩膀徒手健身 | 减脂餐 | 减脂计划 | 增肌计划系统自动发送相应知识图文整编／健身男神 班超 ………………………………

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