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【初读笔记】大脑训练之道

隐市之人  · 简书  ·  · 2019-11-23 15:06
  1. 锻炼自己的大脑
  2. 进入超脑状态:深呼吸、锻炼
  3. 情感:避免生气造成大脑疲劳、回忆开心的事、自我鼓励



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