运动与不运动的人生，差距到底有多大？

在快节奏的生活中，随着各种压力、情绪的堆积，我们难免会疲惫乏力，难以前行。而有效的调节方式就在我们身边，不如试试放下手头做不完的工作，放下手机，去睡一个好觉，去酣畅淋漓地出一场汗。以下，Enjoy：常识君|有话说作者：伯凡时间来源：伯凡时间（ID:bofanstime）01面对快节奏的生活不要逃避，要适应技术的进步提升了人们通讯、出行的效率，但人们却并没有因此清闲下来，反而变得更加忙碌了。因为技术带来的不只是便利，还有无数成功的机会，而抓住这个机会最好的方式就是先人一步，尽快做出成果来。相应的，整个社会的节奏也被推动得越来越快。在这种快节奏生活中，人们的内心往往十分矛盾。一方面感觉时间不够用，既没有时间提升自己，也 ………………………………