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专栏名称: 橙子说成长
「橙子School」原名「新精英做自己」,是专注青年人自我管理与个人成长的学习社群。在橙子学院,你将收获4种面向未来的能力,搭建由“自己-伙伴-导师”组成的个人成长系统,与最优秀的人一起在热爱的领域努力的玩。我们坚信,成长是面向未来的信仰。
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当你管不住负面情绪时,试试这5个方法......

橙子说成长  · 公众号  · 学习  · 2020-12-25 10:06
有人说,情绪稳定是当下成年人最稀缺的能力。“股神”巴菲特认为,情绪稳定比高智商更重要——从事投资不需要多高的智商,你需要的是维持稳定的情绪以及独立思考的能力。面对千头万绪的工作和复杂的人际关系,不少人终日处在情绪崩溃的边缘。在《情绪可控力》的作者苏珊·戴维看来,通过练习,你可以运用技巧灵活地调整情绪,从而在职场生活中掌握主动权。👇点击小程序,免费领书01识别工作中的潜在陷阱商业文化的普遍逻辑是:不应该把负面情绪和感受带到工作中来。身在职场的人,要么淡泊寡欲,要么永远保持乐观,所有人都必须压抑内心冒出的任何强烈情绪,尤其是“负面”情绪。但这违背了我们基本的生理需求,不管我们的工作能力有多强,每 ………………………………

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