情绪失控，到底有多可怕？

也许你的脑海中时常会浮现这些词：焦虑、恐惧、悲伤、抑郁、愤怒、痛苦、嫉妒、内疚、委屈……在心理学上，这些都被称为负面情绪。 为什么叫“负面情绪”呢？因为这些情绪会让我们变得消极，影响我们生活和工作，甚至对我们的人际关系造成毁灭性的打击。 决定你上限的，不是能力，而是情绪 朋友S在一家上市公司担任中层管理，上个礼拜，他遭遇了自己职业生涯中最大的一次提案失败。 他身经百战，这个项目对他来说并不算难。之所以失败，完全是因为会上出现了一个人——集团CEO，那个传说中的霸道总裁。 得知CEO要亲自参会，他在前一天就开始紧张起来，生怕在会上会出什么状况，压力大到一晚上没睡着。 然而，还是出状况了。 他在会上打开已 ………………………………