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54岁知名女主持人李静发文:减肥20年,从160斤瘦到106斤!之前抽出来的血上面会飘着脂肪

红星新闻  · 公众号  ·  · 2024-10-09 20:25
    

主要观点总结

李静是一位知名的主持人,曾主持过《超级访问》《非常静距离》等节目。最近,她分享了自己长达20年的减肥经历。从体重曾达到最高峰时的近160斤到现在成功瘦至仅约一百零几斤。在视频中,她提到了自己面临的种种挑战和压力,并分享了自己尝试过的多种减肥方式以及最终的减肥成功。

关键观点总结

关键观点1: 李静的减肥经历

李静从体重最高峰时的近160斤瘦到了如今的仅约一百零几斤,通过多年的努力实现了减肥目标。她尝试了多种减肥方式和饮食调整,最终找到了适合自己的方法。

关键观点2: 李静的挑战和压力

李静在减肥过程中面临着各种挑战和压力,包括工作、家庭和自身的焦虑等。但她始终坚持自己的信念,并最终取得了成功。

关键观点3: 李静分享减肥知识和经验

除了分享自己的减肥经历,李静还分享了减肥知识,包括饮食、运动等方面的建议。她认为健康地减肥需要长期坚持,而且每个人的方法可能不同,重要的是找到适合自己的方式。


文章预览

曾主持过《超级访问》《非常静距离》等节目的知名主持人李静,如今已经54岁了。10月9日,她通过个人社交平台发出了减肥20年,从最胖时期的160斤瘦到如今105斤的故事。 在视频中,李静表示:“1999年我离开央视,决定出来自己闯,创业的压力很大,焦虑和上下浮动的体重始终伴随着我……”她称无论是录节目还是出席活动,她都用西装和大衣遮住身上的肉。 2003年,她生下女儿,体重从102斤飙升到160斤。为了能快速回到工作岗位,她开始尝试各种快速减肥的方式,但依然会被认为胖,比如她抽出来的血,上面会飘着一层脂肪。 为了让自己有健康的身体,也为了更好的工作,李静开始一边看书学习,一边尝试各种减肥的饮食方式,并搭配着各种的运动。“这一次我不仅紧致地瘦了,皮肤好了,状态也好了。我用真实经历告诉大家,不管你是40、50 ………………………………

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