你的休息时间，真的休息好了吗？

 作者 | Dawn_08042 “休息”，是当代打工人可望不可及的白月光，但实际上陪伴在身侧的却更多是“007”或“996”这样的朱砂痣。面对休息，更让我们尴尬的事实往往是：即使得到，也不一定能认真对待！于是便有了我们今天的正题：刻意休息！我们来聊一聊，怎样善待“休息”时光。谈到休息，很多人都会觉得它在工作计划中是可有可无的环节，并试图将它在一天时间中的占比尽量缩小以“提高工作效率”。在追求“精英人设”的文化熏陶下，休息似乎已经沦为工作的附属品，人们会觉得休息就意味着“偷懒”、“懈怠”，并将休息与工作对立起来。即使秉持着“休息有助于未来持续地工作”观念的人，也不见得意识到了休息的真正潜力。亚历克斯·索勇-金·庞曾与 ………………………………