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五分钟瑜伽--助你轻松地走过人生

時間的玩家TimeIsArt  · 公众号  ·  · 2019-01-17 22:09
時 間 の 玩 家         Time  Is Art   这是 時間の玩家 分享的第 455 篇文章什么是乌帕瑜伽?五分钟瑜伽由萨古鲁设计, 基于乌帕瑜伽的科学。每天五分钟就可以改变你的人生,这些五分钟小练习简单易行,是能助你提升健康、喜悦、平和、爱、成功和内在探索的强大工具。它们能帮助人们应对现代的快节奏生活,充分开发人们在各个层面的潜能。 无论你是寻求健康、快乐、平和、爱,不管你追求的是在世界上的成功还是内在的探索,这些简单的练习都是设计来帮助你跨越挣扎并轻松地走过人生。此课程无需任何瑜伽基础,学习后即可在家或办公室等任何地方独立练习。 我们将学习七套瑜伽:健康、成功、幸福、平和、喜悦、内在探索和爱。任何7岁及7岁以 ………………………………

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