戴口罩睡觉

老王住的办事处是靠东边的二层楼房，东山墙也有窗，家里是地暖，但楼上没人住，暖气不是很热，所以一到冬天就挺冷的。家里的温度还没有取暖的标准高。只有17℃。

晚上睡觉时，鼻子会冷，鼻子一冷，鼻腔血液就流通的慢，鼻子就不通气，睡觉就的半张开嘴。可胃里吸多了凉气，肚子又会不舒服。

睡觉戴上口罩，呼出的热气在口罩内循环，顺便加热了吸进的空气，这样鼻子也顺畅了。

鼻子不通气戴口罩睡觉，挺管用的，这个老王试过。