春节后“收心大法”，专治各种“不想上班”！

　春节长假马上过完了，明天就要上班了，翻开日历看着余额不足的假期，“内牛满面”有么有。长假过后，肯定会有很多人出现不适应，甚至对上班怀有恐惧心理，这就是所谓的“节后综合证”。这里同妈送大家一套春节“收心大法"，让你更快的回归正常的工作状态吧！ 头昏脑涨睡眠紊乱      春节期间，许多人都是选择利用长假回家过年，或者走亲访友、出门旅游。出门在外，作息时间不规律，造成节后回来之后，有些人一时无法从节日的作息时间中调整过来，夜里精神抖擞，熬到早晨才能睡着。人的生活习惯、环境因素的突然改变，导致精神过于紧张，打乱了睡眠与觉醒的生物节律，身心过于疲劳，于是导致了睡眠紊乱。应对大法：　　1、尽快恢复原来 ………………………………